よるめるが綴るblog

シングルマザー歴10年超え。趣味、映画、ドラマ、好きな事とこれからの人生。

【歯列矯正】⑥ 調整日と私の歯磨きアイテムと口臭が気になる人はこれをした方がいいと思う事

 こんばんは、よるめるです。

先週、1ヶ月に一回の調整日でした。

また、いつものように上顎に装着している装置と下の歯のワイヤーを外してからのクリーニングです。

 

  まだまだ歯に大きな動きの変化は見られません。写真で見ても鏡で見てもまだまだ先は長いです。

なので、今回は私の歯磨きアイテムを紹介しようと思います。

 

実は、今回クリーニングを担当してくれた歯科衛生士さんに言われた事がとても嬉しかったのです。

 

 

歯列矯正を主にやっている歯医者さんなので、そこにはもちろん私と同じように歯列矯正者がたくさんいるのです。歯列矯正中はワイヤー、ブラケットなどに食べ物が挟まりまくり、歯磨きにとても時間をかけるようになります。

 

多々いる患者さんのその中でも、ダントツ1番で綺麗にちゃんと磨けてますよ!  スタッフ並みに完璧です!

と。

 

え、うそ、すごーい。私やるじゃん。と。

私的にはただいつも通りこれといって特別な事をしているわけではなかったので、なんだかその一言にとても嬉しくなってしまったんです。

  私はただ歯と装置にはさまりまくる食べカスが気になるので、それが解消されるように磨いているだけです。特別な歯ブラシの動かし方などはしてません。ごく普通だと思います。

 

  みなさんは、どういうアイテムを使っているのでしょう。毎食後ちゃんと磨く人もいれば、お昼は磨かないとか、もしくは1日1回磨くだけの人もいるのかなと。それぞれのライフスタイルと歯に関する知識、関心。千差万別だとは思いますが、

 

でも、やっぱり歯は大事。

 

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歯列矯正に向かうために歯医者に通い始めてから余計に思うようになりました。

そして、30代から気をつけなきゃいけない歯周病

そして、特に男性は大人の男性の体臭と共に口臭は絶対ケアした方がいいと常日頃感じます。不快な臭いだけで、清潔感が半減どころか、無くなっちゃいます。

見た目素敵なのに、臭いとか悲しいです。清潔感のある匂いだけで、素敵に見えちゃうこともあったりすると思います。とにかく、匂いは重要。

  これは男性だけじゃなく、女性もそうですね。くさい女子もいやです。というか、可愛いのに臭い方がかなりゲンナリです。

 

私の職場の社長は、60歳を過ぎていますが、無臭です。むしろ柔軟剤のいい香りを漂わせるくらい体臭がしないです。綺麗好きで、清潔感があるので、歯磨きもシャワーも臭いのケアが完璧です。

 

 職場で接客するお客さんは、年代は様々ですが40代から80代の方が多いのですが、かなりの割合で歯がない人がたくさんいます。そして、そのまま歯が抜け落ちたままでいるのを見るとなんとも悲しくなります。

  見た目はもちろん悪いし、実年齢より老けて見えます。

ある時、すごい口臭を感じた時は、においをかがないで口だけで呼吸してました。それくらいすごいにおいでした。あのフットボールアワーの後藤さんの

「奥歯の方で猫死んでますよ」

のツッコミを思い出しちゃいました。後藤さんが伝えたいにおいはこんな感じかもと。

  やはり、自分できちんと出来るだけのケアはすること、あとは歯石取りなど定期的に歯医者さんに通い、歯周病ケアをすること。それだけでも、口臭は全然無くなると思います。基本の歯磨きプラス、歯医者さんでのメンテナンス。これだけです。

 

  私は、歯磨き、糸ようじ、歯間ブラシ、洗口液。欠かさず、毎食後やります。  

 

以前も紹介しましたが、このコンクールのリペリオという歯磨き粉を使ってからやめられなくなりました。それくらい私には効果テキメンでした。歯茎が引き締まりスッキリします。

コンクール リペリオ(薬用歯磨材)

コンクール リペリオ(薬用歯磨材)

 

 

そして、糸ようじは昔から使っていましたが、歯医者さんで歯間ブラシもやってみるともっといいよと言われ、使い始めましたがこれまたすごくいいです。使用後のスッキリ感はたまらないし、やはり歯磨きだけでは落としきれない汚れがあるんです。

  特に奥歯の隙間。やはりフットボールアワー後藤さんのツッコミも信憑性があるような感じがします。奥歯は磨きにくいので、ちゃんと磨いているようで磨けていないのだなと日々感じます。 

 

 

 

小林製薬の糸ようじ フロス&ピック デンタルフロス 60本 (試供品付き)
 

 

 

デンタルプロ 歯間ブラシ I字型サイズ2(SS) 15P

デンタルプロ 歯間ブラシ I字型サイズ2(SS) 15P

 

 私が使っているのはこの辺です。どのメーカーでもそんなに大差はないので、なるべくコスパがいいのを使っています。

 

そして、洗口液はだいたいこの2つを使っています。 

特に寝る前に使用すると、翌朝の口の気持ち悪さが使わない時より、減っています。確実に。

 

システマEXデンタルリンス アルコールタイプ 900ml [医薬部外品]

システマEXデンタルリンス アルコールタイプ 900ml [医薬部外品]

 

 

何年か前は歯磨きと糸ようじのみでしたが、歯間ブラシも洗口液ももう手放せないです。やらないと気が済みません。息子も同様に、言わずとも全て自主的にやっています。私と同じ思いはさせたくないので、歯の大事さは常日頃話していますが、息子も進んでやるし、虫歯ゼロです。

 

 この積み重ねだけで、口内環境はとても改善すると思います、私は。

お口くさいのは男性も女性もちょっと引いちゃいますよね。

 

いつも爽やかなお口でいれるようにこれからもケアを頑張ろうと思います。

 

 

 

 

 

 

 

もう少ししたらジェットウォッシャーも欲しい。