バターコーヒーを飲み始めて

バターコーヒーを飲み始めて3週間目に入りました。完全無欠コーヒーと言うようですね。

ブラックコーヒーにグラスフェッドバターとMCTオイルを入れて撹拌して作るコーヒーです。もう結構前から流行してたようですね。

私は最近知りました。

シリコンバレー式 自分を変える最強の食事

まず、私がバターコーヒーを飲み始めたきっかけですね。2年前の検診の時に発覚した3キロ増をずっとキープしてる事に焦ったからです。泣

私は毎日体重測る習慣がなく、しかも現実に直視する勇気がなく家の体重計には乗らずにいます。だから3キロ増をキープしてるんだろと言われてもしょうがありません。

そして、去年の年末の検診。言うまでもなく3キロ増キープです。

自然に元に戻ると何故か100%自分の体を信じてた私。年齢と共に代謝が下がり痩せにくくなってるのは自覚してましたが、そのどこからきたのか分からない謎の自信に見ないふりをしてきて、さすがにもうダメだと色々自分がやれそうな、いい方法はないかと思っていた時ブログで発見したのが

バターコーヒーダイエット

でした。

私は本格的に食事制限もしてるわけでもないのでダイエットとも言えませんし、朝だけこれを飲んでいるだけで、特に効果はあまり期待できないかなと思いますが、しばらく続けてみようと思ってます。

続けられるかなと思ったのは、美味しいからなんです。グラスフェッドバターとMCTオイルを入れて撹拌するとすごくクリーミーでラテを飲んでるみたいです。

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最初はギーバターで試してみましたが、ココナッツの香りがいい香りと風味でブラックコーヒーなのにまろやかで美味しいんです。

そして、こっちがこの間買ったグラスフェッドバターで作った方。

ちょっと量は違いますが、やはりグラスフェッドバターの方がさらみクリーミーな気がします。泡立てた後の泡立ちがキメ細かい。

ますます美味しく出来ました。

そして、今日社長からホワイトデーでギーバターもらいました。

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パッケージ可愛い!!

いつもはみんな同じ美味しそうなお菓子なんですが、実用的なものをそれぞれ頼もうということで、私とあと1人はギーバター。

あと1人はマヌカハニーをもらいました。

しばらく続けようと思います。