よるめるが綴るblog

シングルマザー歴10年超え。趣味、映画、ドラマ、好きな事とこれからの人生。

2019-04-23から1日間の記事一覧

【便秘対策】食物繊維たっぷり美味しいもち麦ご飯

こんばんは。よるめるです。 今日は私のお腹事情です。 お腹の調子があまり良くない私は出来るだけ食物繊維の多い食事を気にかけています。便秘したり、かと思えばすごく調子がよかったり。 お腹の調子で悩んだりした事ない人がうらやましいです。 特に便秘…